|
Har du aldrig været til Yoga eller er det første gang du prøver Astanga yoga, så er du velkommen på vores introhold. Du behøver ikke tilmelde dig men møder bare op. Der er intro tirsdag aften og lørdag eftermiddag, se holdplanen.
Vi har åbent fra 4.30-22.00 så du kan dyrke yoga, når du har fri og det passer dig næsten hele døgnet året rundt.
"99 % practice, 1 % theory".
"Just do your practice and all is coming"
Sri K Pattabhi Jois (1915-2009)
|
Velkommen
Astanga Yoga Studio tilbyder klassisk Astanga Yoga for alle – fra nybegyndere til erfarne udøvere.
Astanga yoga er en dynamisk yogaform, hvor åndedræt kombineres med bevægelse, styrke og balance mellem krop og sind. Det er et redskab, som kan give dig bedre livskvalitet. Lige meget hvad du gør i livet, så kan Astanga yoga hjælpe dig til at gøre det mere bevidst.
Mere end 50 timers undervisning om ugen og Open Space – Astanga Yoga Studio tilbyder et unikt koncept inden for yogaverdenen. Open Space giver dig adgang til yogasalene, køkkenet, chill out-området og topmoderne, nyrenoverede faciliteter næsten 24 timer i døgnet.
Astanga Yoga Studio er dit yoga fristed i centrum af København.
Det er sagt
"Min yoga praksis har givet mig en indre ro og evne til at koncentrere mig ubesværet i både min hverdag og relationer. Desuden er jeg blevet stærk og smidig på en måde som jeg ikke kunne forestille mig for bare et år siden! " Peter Hunter
Yoga har bogstavelig talt forandret mit liv. Jeg er roligere og gladere end nogensinde ....læs mere
Flotte faciliteter, fleksible åbningstider, søde dygtige lærere, super behagelig feelgood stemning, jeg elsker det her sted”. Helene 25 år, Studerede KU
Min yogapraksis ender som regel med et smil og følelsen af, at det her er rigtigt for mig – også selv om jeg har haft en lang, trættende arbejdsdag".....læs mere
Min næsten daglige praksis er blevet en æstetisk nydelse, hvor intet andet end min egen krop arbejder - ingen vægte og metal, ingen sko og strømper - intet udstyr bortset fra måtten"...læs mere
Det har været en stor udfordring at lære at acceptere, at man ikke når længere med yoga ved at mase på eller skynde sig som i så mange andre træningsformer"...læs mere
|
MERE INFO
NYHEDSBREV
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få en gratis yogaklasse.
MÅNEDAGE
Der er ingen mysore undervisning og Guided Primary på månedage. Men basishold kører normalt og studiet er åbent for selvpraksis.
se månekalender her
 |