Astanga Yoga

For alle!

Lær den klassiske serie af yogastillinger,
i trygge, smukke omgivelser af kvalificerede lærere!
START NU

En yogametode

tilpasset alle!

START NU

Astanga yoga er en personlig rejse

dybt ind i dig selv!

Et åndedræt og en yogastilling af gangen bevæger du dig dybt ind i dig selv fysisk og mentalt
og styrker dermed kroppen og sindet og forøger din bevidsthed og klarhed i alle livets forhold.
START NU

Mysorehold

BLIV MEDLEM!

Verdens mest populære yogaform, for dig der vil selv.

Lær yoga et åndedrag af gangen!

Vi glæder os til at se dig



01

Du lærer at gøre det selv

Vi hjkælper dig med at blive selvstændig i din yogapraksis, så du altid kan lave yogaøvelserne også når du ikke er her.

02

Yoga for hele livet

Yogaøvelser er for hele livet. Daglige udførelse holder kroppen sund og rask, giver dig mental ro og forøget fokus, og hjælper dig med at leve mere naturligt og i overensstemmelse med din egen natur.

03

Vi er der altid til at hjælpe

Vi er der for at facilitere og hjælpe din med din yoga praksis. Vi hjælper dig med at huske rækkefølge og udførelse, hjælper dig videre med nye stillinger og hjælper med stillinger der er udfordrene for dig indtil du kan selv.

Undervisningstider

  • Mandag
    • 6.30 - 10.00 Mysore
    • 7.30 -9.30 Mysore
      Begynder
    • 16.00 - 18.30 Mysore
    • 16.00 - 18.00 Mysore
      Begynder
  • Tirsdag
    • 6.30 - 10.00 Mysore
    • 7.30 -9.30 Mysore
      Begynder
    • 16.00 - 18.30 Mysore
    • 16.00 - 17.30 Mysore
      Begynder
  • Onsdag
    • 6.30 - 10.00 Mysore
    • 7.30 -9.30 Mysore
      Begynder
    • 16.00 - 18.30 Mysore
    • 16.00 - 18.00 Mysore
      Begynder
    • 17.30 - 19.00 Yin Yoga
  • Torsdag
    • 6.30 - 10.00 Mysore
    • 7.30 -9.30 Mysore
      Begynder
    • 16.00 - 18.30 Mysore
    • 16.00 - 17.30 Mysore
      Begynder
  • Fredag
    • 7.00 - 9.00 Mysore
    • 16.00 - 18.00 Mysore
    • 18.00 - 19.30 Chant & Yogatalk
  • Lørdag
    • 10.00 - 11.30 Led Class
      Primary series
    • 12.00 - 13.30 Introhold*
    • 13.30 - 16.00 Workshops*
  • Søndag
    • 16.30 - 18.00 Yin Yoga


♥ Jul og nytår 2017 ♥
22/12 Mysore og Mysore Begynder 7.00 - 9.00
23/12 Led Class 10.00 -11.30
24-25/12 ingen undervisning
26-29/12 Mysore og Mysore Begynder 9.00 - 11.00
30/12 Led Class 10.00 - 11.30 Intro 12.00 - 13.30
31/12 og 1/1 2018 ingen undervisning.

*Datoer for kommende Introhold: lør. d. 16 dec., lør d. 30 dec., lør. 6. jan. 2018, lør. 13. jan. 2018 Til mysore og mysore begynder er fremmøde løbende inden for undervisningstiden og du behøver ikke tilmelde dig i forvejen. Husk altid at booke/tilmelde dig Yin Yogaholdbooking . Der er ingen undervisning på månedage, dvs. når det er fuldmåne og nymåne, se kalender med kommende månedage her. Følg os på Facebook, vi annoncerer holdændringer, *workshops og events der først. Tjek også vores event oversigt med kommende workshops, foredrag og begivenheder i studiet.

Priser Medlemskab købes online. Den mest bekvemme aftale er vores abonnement.

Abonnement

595
måned

  • Ubegrænset antal hold
  • Fri adgang i OpenSpace
  • Automatisk fornyelse
  • 3 måneders binding
  • Opsigelse en måned
  • Kan lægges i bero*
  • Tilvalg: MatSpace
  • Studerende kr. 495 md.
Bliv medlem!

1 måned

725
Forudbetalt

  • Ubegrænset antal hold
  • Fri adgang i OpenSpace
  • Uforpligtende
  • Ingen binding
  • Skal fornyes manuelt
  • Tilvalg: MatSpace
  •  
  •  
  •  
Bliv medlem!

3 måneder

1895
Forudbetalt

  • Ubegrænset antal hold
  • Fri adgang i OpenSpace
  • Uforpligtende
  • Ingen binding
  • Skal fornyes manuelt
  • Tilvalg: MatSpace
  • Studerende kr. 1625
  •  
  •  
Bliv medlem!

12 måneder

5500
Forudbetalt

  • Ubegrænset antal hold
  • Fri adgang i OpenSpace
  • Uforpligtende
  • Ingen binding
  • Skal fornyes manuelt
  • Tilvalg: MatSpace
  •  
  •  
  •  
Bliv medlem!

Andre priser

  • Oprettelsesgebyr  100
  •    
  • Introhold drop-in  150
  •    
  • MatSpace per måned  25
  •    
  • Privattimer 60 min 575
  •    
  • Privattimer 90 min 750
  •    

Betaling

 Dankort, Kreditkort, MobilePay

Generelle betingelser

Alle medlemskabstyper giver fri adgang til alle ordinære hold og til open space.

Opsigelse af abonnements-medlemskaber foretager du selv på din medlemsprofil. Du får login når du opretter medlemskabet. Bemærk! Du kan ikke opsige ved at sende en mail, ringe eller sende besked. Opsigelsesfrist for abonnements medlemskaber og matspace er indeværende måned plus en måned. De første 3 måneder kan abonnements medlemsskaber ikke opsiges (bindingsperiode).

Abonnements-medlemskaber kan lægges i bero (på pause) 2 gange årligt i minimum 14 dage og maksimum 1 måned af gangen. Det koster kr. 125 at lægge i bero, og du foretager selv berolægning på din medlemsprofil.

Introhold. Betaling af introholdet refunderes ved indmelding inden for 14 dage.

Klippekort. For udenbys gæster med etableret astanga praksis tilbyder vi også et klippekort (10 klip kr. 1000). Fås efter aftale.

Vi giver følgede rabat til studerende. Abonnoment medlemskab kr. 495 md. eller 3 mdr. forudbetalt kr. 1625. Priserne er for studerende og kontanthjælpsmodtagere, bevis skal sendes til kontor@astangastudio.dk senest 14 dage efter oprettelse af medlemsskab eller ændres dette til normalt tilsvarende medlemskab fra den dato det var oprettet og forskellen i pris vil blive opkrævet.

Vi gælder os til at se dig

Sund krop og roligt sind

Astanga yoga træning holder kroppen sund og rask og giver indre ro og mere nærvær.
Giver kroppen fornyet energi, lethed og styrke

Styrker hukommelsen, koncentrationsevnen og din generelle livskvalitetet.

Gør sindet roligt

Forbedrer åndedrættet og din bevidsthed om det. Tilbyder en rejse ind i krop og sind og fremmer nærvær og din forbindelsen til din bevidsthed.

Giver dig tonede bløde muskler og styrker din udholdenhed

Reducerer muskelspændinger og smerter og mindsker risikoen for overstræk og muskelskader.

Forbedrer dine spisevaner

Aktiverer indre organer, stimulerer fordøjelsessystemet og styrker immunforsvaret. Udrenser toksiner i kroppen, som ophobes gennem en usund livsstil.