Ny til Astanga
Læs, hvad du kan forvente, og find den mest støttende første vej ind i praksissen.
Læs begynderguiden
Astanga Yoga Studio Copenhagen
Dyrk yoga.
Et åndedrag ad gangen.
Et fredfyldt og imødekommende hjem for yoga, bevægelse og fællesskab i København siden 2009.
Velkommen til studiet
Et sted at praktisere, lære og føle sig hjemme.
Leder du efter et autentisk og imødekommende yogafællesskab i København? Kom og praktiser med os i Astanga Yoga Studio, et af Københavns etablerede yogasteder siden 2009.
Studiet er hjemsted for Astanga Yoga Foreningen, hvis primære fokus er traditionel Astanga Yoga undervist gennem Mysore-metoden. Foreningen tilbyder også guidede hold, restorativ yoga og Yin Yoga, workshops, teknikundervisning og yogafilosofi.
Ro Therapy and Yoga, Feldenkrais Denmark, Mindfulness Foreningen samt andre selvstændige yoga- og meditationsundervisere deler også studiet.
Start her
Der er mere end én måde at begynde på.
Uanset om du er helt ny eller vender tilbage til din praksis, kan du vælge den vej, der føles rigtig for dig.
Introduktionskursus
Opbyg et klart fundament gennem trinvis undervisning og personlig vejledning.
Se introduktionskursetHar du allerede en praksis?
Deltag i vores Mysore-program, eller find det hold, der passer til din erfaring.
Se holdplanenTraditionel Astanga Yoga
En personlig praksis, undervist til én elev ad gangen.
På et Mysore-hold praktiserer hver elev i sit eget tempo og modtager individuel vejledning fra læreren.
Du lærer rækkefølgen gradvist og opbygger stabilitet, tryghed og selvstændighed. Rummet er fælles, men undervisningen er personlig.
Oplev Mysore-metodenPraktisér her. Undervis her.
Hjemsted for Mysore-praksis med plads til rolig undervisning.
Studiets hjerte
Traditionel Astanga Yoga
Astanga Yoga Studio har siden 2009 været dedikeret til at undervise Astanga Yoga med Mysore-metoden. Undervisning er organiseret af Astanga Yoga Foreningen.
Udforsk praksissenNår lokalerne er ledige
Lej studiet
Vores rolige og lyse lokaler kan lejes til yoga, terapi, meditation, faglig undervisning og andre stille aktiviteter.
Se mulighederne for lokalelejeEt respektfuldt fælles rum
En del af et større fællesskab
Ro Therapy & Yoga, Feldenkrais Denmark, Mindfulness Foreningen og andre selvstændige undervisere bruger i dag studiet. Deres tilstedeværelse er med til at støtte vores Mysore-fællesskab.
Tag din aktivitet med hertil“Lad studiet være et sted for ro, udvikling og nærvær, et sted hvor du kan trække vejret og være helt dig selv.”
Kommende
Kurser, workshops og særlige events.
Kom som du er
Find os på Nørrebro.
Vores smukke og fredfyldte studie byder både lokalområdet og resten af det Stor København velkommen.
Fensmarkgade 12200 København N
Danmark
Lokaleleje