Covid-19 retningslinjer Information fra Astanga Yoga Studio vedrørende Corona-virus Opdateret den 19. december 2021
Alle der kommer i studiet bedes følger disse anbefalinger og retningslinjer for at sikre, at medlemmer, gæster og medarbejdere kan føle sig trygge og sikre.
Retningslinjer for dit besøg
- Du skal bruge mundbind eller visir i studiet. Du må gerne fjerne dit mundbind eller visir, mens du udøver yoga. Hvis du af helbredsmæssige årsager ikke kan bruge mundbind, skal du i stedet bruge visir.
- Alle besøgende, medlemmer og gæster over 18 år, skal kunne fremvise gyldigt corona-pas eller negativ test.
- Negativt resultat fra din covid-19 PCR-test skal være højst 72 timer gammelt, for Covid-19 quicktest højst 72 timer gammelt, og det gælder fra det tidspunkt, du fik taget testen og altså ikke fra det tidspunkt, du har fået svar på din test.
- Hvis du HAR været smittet og kan fremvise en positiv test, som er mellem 14 dage og 12 måneder gammel, behøver du ikke at kunne fremvise en negativ covid-19-test.
- Er du delvis eller fuldt vaccineret og kan fremvise dokumentation for, at der er gået minimum 14 dage og højst 42 dage siden første stik, eller har gennemført et fuldt vaccinationsforløb mod Covid-19, der er højst 12 måneder gammel, kan du få adgang uden en negativ test.
- Er din test udløbet, eller har du glemt en test, finder du de nærmeste testcentre her
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg fremvise en negativ covid-19 test for at komme i studiet?
Ja. Man skal kunne fremvise coronapas eller en negativ covid-19 test. Testen kan vises enten digitalt eller på papir.
Negativt resultat fra din covid-19 PCR-test være højst 96 timer gammelt, for Covid-19 quicktest højst 72 timer gammelt, og det gælder fra det tidspunkt, du fik taget testen på og altså ikke fra det tidspunkt, du har fået svar på din test.
Ved fremvisning af test, skal man skal kunne se navnet på test-tageren, test-tidspunktet og resultatet. Derudover skal du sammen med din test fremvise enten sygesikringskort, kørekort, pas eller andet offentligt udstedt ID-kort.
Negativt resultat fra din covid-19 PCR-test være højst 96 timer gammelt, for Covid-19 quicktest højst 72 timer gammelt, og det gælder fra det tidspunkt, du fik taget testen på og altså ikke fra det tidspunkt, du har fået svar på din test.
Ved fremvisning af test, skal man skal kunne se navnet på test-tageren, test-tidspunktet og resultatet. Derudover skal du sammen med din test fremvise enten sygesikringskort, kørekort, pas eller andet offentligt udstedt ID-kort.
Hvornår tæller de 72 timer fra?
Når du ankommer til studiet, må din test maksimalt være 72 timer gammel for PCR-test og quicktest, fra det øjeblik, du blev testet. For PCR-test vil det sige, at hvis du bliver testet fredag klokken 15, så gælder testen indtil mandag klokken 15.
Jeg har haft corona - skal jeg medbringe en negativ test?
Hvis du tidligere har været testet positiv for covid-19, skal du fremvise et positivt testresultat, som er foretaget mindst 14 dage og højst 12 måneder inden tidspunktet for din ankomst. Er din positive test ældre end dette, så skal du fremvise en negativ covid-19-test.
Jeg har haft corona - Hvornår er jeg smittefri og kan ophæve selvisolation?
Du regnes for smittefri og kan ophæve din selvisolation 48 timer efter, at dine symptomer er forsvundet. Du kan også ophæve din selvisolation efter 10 dages sygdom, hvis du på det tidspunkt har været feberfri i 48 timer (uden brug af febernedsættende medicin, som fx paracetamol), føler du har det betydeligt bedre og kun har milde restsymptomer, såsom tab af smags- og/eller lugtesans, let hoste, hovedpine, træthed m.v.
Hvis du ikke har symptomer er du smittefri og kan ophæve din selvisolation 7 dage efter, at du fik taget en positiv test. Du skal ikke testes igen for at blive erklæret rask. Testen kan nemlig være positiv pga. inaktiv virus, selv om du er rask og ikke længere smitter. Det er altså ikke nødvendigt at have en negativ test for at kunne vende tilbage til arbejde, skole m.v.
Hvis du ikke har symptomer er du smittefri og kan ophæve din selvisolation 7 dage efter, at du fik taget en positiv test. Du skal ikke testes igen for at blive erklæret rask. Testen kan nemlig være positiv pga. inaktiv virus, selv om du er rask og ikke længere smitter. Det er altså ikke nødvendigt at have en negativ test for at kunne vende tilbage til arbejde, skole m.v.
Jeg er vaccineret - skal jeg også medbringe en negativ covid-19-test?
Har du gennemført en vaccinationforløb mod Covid-19 og dermed er færdigvaccineret (dvs. har mindst begge stik) er dette også adgangsgivende til dit besøg i studiet. Du skal kunne fremvise dokumentation for din vaccination i form af dit coronapas. Din vaccination vil være gyldig som dokumentation fra minimum 14 og højst 42 dage efter du har fået den første vaccinedosis eller efter et gennemført vaccinationsforløb mod Covid-19, der er højst 12 måneder gammel.
Skal jeg skal bære mundbind?
Ja. Der er krav om at bære mundbind eller visir. Du må gerne fjerne dit mundbind eller visir, mens du udøver yoga. Hvis du af helbredsmæssige årsager ikke kan bruge mundbind, skal du i stedet bruge visir.